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BodyART Burn Out Prevention SPECIAL CLASS mit Sandra Klünder

Samstag, 28.03.2020, STUDIO FRIEDRICHSHAIN, 13:30 - 15:00 Uhr


BURNOUT … nur müde oder schon erschöpft?

In dieser Special Class ergründen wir über die Bewegung, was Embodiement meint, welche Rolle unser Herz, Gehirn und Fasziengewebe in Bezug auf Erschöpfung spielen.


Meditation ergänzt diese Klasse in Form von Eintauchen in den Klang unseres Körpers bewegt und in Stille. Ergänzend nutzen wir die Kraft der Aromatherapie mit Fokus auf das Nabel- und Herzchakra, um das Herzöffnen und das Loslassen sinnlich zu rahmen.


Und schließlich nutzen wir binaurale Töne um negative Schwingungen zu neutralisieren.

Beim bodyART™ steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ vereint Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie, japanischem DO IN, und eigenen Übungen mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Durch gezielte Übungsauswahl konzentrieren wir uns im bodyART Burnout vor allem auf die organischen und faszialen Ebenen und laden den Körper ein, angelernte Bewegungsmuster aufzubrechen, die Haltung positiv zu verändern und einen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrzunehmen.


Über unseren regulären Kursplan hinaus bieten wir dir Special Classes an, die du zum regulären Tarif ohne Aufpreis besuchen kannst. In unseren Special Classes kannst du außergewöhnliche Inspirationen sammeln und völlig neue Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen machen. Unsere Lehrer haben ein unglaublich vielseitiges Wissen und teilen dieses gerne in unseren Special Classes mit dir. Die Special Classes kannst du zum regulären Preis buchen. Think out-of-the-box and come over!


Choose to Shine! 🌞






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