HOT YIN YANG jetzt auch im Studio Kreuzberg

Ab 1. Juli jetzt auch 2x im Studio Kreuzberg:

Di, 20.15 Uhr hot yin yang60 mit Jessi & So, 18.30 Uhr hot yin yang60 mit Isi

In der ersten Hälfte der Klasse tankst du Energie mit einem kraftvollen Flow (Yang). Dabei sollen Drehungen entgiften und Rückbeugen energetisieren. Die zweite Hälfte der Klasse balanciert das kraftvolle Yang durch ruhiges Yin Yoga aus, bei welchem Asanas lange gehalten werden um besser zu entspannen und tiefere Gewebeschichten zu erreichen. Die Wärme macht das Dehnen einfacher und unterstützt die Entgiftung.