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Neuer Kursplan

Aktualisiert: 24. Okt 2019

Wir haben für dich unseren Kursplan erweitert: Du findest nicht nur täglich mehr Klassen, sondern auch ganz neue Kursformate: 


cool lunch45: Nutze die Mittagspause, um dir eine Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag zu gönnen. Fokus: Stressabbau und gezielte Übungen für die besonders im Sitzen und in Stresssituationen beanspruchten Muskelgruppen.


faszien yoga: Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und intensives Spüren des Körpers wirken bis tief ins Bindegewebe hinein. Fokus: Stärkung des Bindegewebes, Entspannung und tiefe Dehnung. Hilfsmittel: Faszienrolle.


Zudem bieten wir dir ab Oktober auch hot pilates75 Klassen in Friedrichshain an! Alle Yogis, die etwas intensiver praktizieren möchten kommen in unserer hot challenge Klasse montagabends mit Jorina voll auf ihre Kosten.


Neue Zeiten und Kurse im Überblick:

STUDIO KREUZBERG Di, 12.15 cool lunch45 Fr, 12.15 cool lunch45 Fr, 19.45 warm yin75 So,14.30 faszien yoga

STUDIO FRIEDRICHSHAIN Di, 13.15 cool lunch45 Di, 17.30 hot classic Di, 19.45 hot classic Do, 12.15 cool lunch45 Do, 17:30 hot dynamic Do, 19:45 warm yin75 Fr, 13:15 cool qigong45 Sa, 18:00 warm yin75 So, 14:00 hot pilates75


hier geht es zu den aktuellen Kursplänen

>> STUDIO KREUZBERG

>> STUDIO FRIEDRICHSHAIN






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