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NEW YEARS YOGA & BACKBEND CHALLENGE

Aktualisiert: 1. Jan. 2021

OPEN YOUR HEART 💗💗💗💗 SERENITY IN THE STORM

Das neue Jahr bietet nach der Pandemie die einmalige Chance, individuell und kollektiv Veränderungen umzusetzen. Wir können nicht zur Normalität der Ausgrenzung, Ausbeutung, Ablenkung und Vergiftung zurückkehren. Als Yogis wissen wir: Nur wenn wir selbst den Weg des Herzens verkörpern, können wir auch gemeinsam eine bessere Zukunft entwickeln.


Gar nicht so einfach, Altes loszulassen und die kommenden Veränderungen zu erlauben: Du hast jetzt die Wahl, weiter zu warten, alten Mustern und Abhängigkeiten nachzuhängen, auf dein Handy zu starren, 24/7 Nachrichten zu konsumieren, gestresst und nervös zu sein ODER dich neu zu betrachten, der Verantwortung für dich und dein Umfeld zu öffnen und spirituelle Verbindungen (wieder) zu finden. Dabei gehen die soziale und individuelle Herausforderung Hand in Hand. Als Hilfe für deine Heilung, Stärkung und dein Wohlbefinden, die in diesen schwierigen Zeiten absolut nötig sein werden, haben wir für den Start in das fantastische neue Jahr 2021 zwei Angebote: Eine Yoga und eine Backbend Challenge. Take care of yourself, practise, sing, be creative and dance together with joy, faith and love! 🎉 🙏 💪 HAPPY & HOLY NEW YEAR 🐽 🍀 🍄


Mit einem überreizten Nervensystem beginnt die Dysbalance, der Stress und die Stagnation. Körperliches Yoga, das sich auf die Mobilität der Wirbelsäule in Kombination mit Entspannung fokussiert, ist deswegen der Schlüssel zum Tor der Gesundheit und einer spirituellen Weiterentwicklung. Mit jeder Rückbeuge verlierst du eine Angst, sagt der Yogi. Du kannst entweder nur die Backbend Challenge mitmachen oder die Yoga Challenge oder am besten beides kombinieren: 1. BACKBEND CHALLENGE - kostenfrei! 30x Rückbeugen Praxis in 30 Tagen! Beginnend mit der Einführungsklasse am 2.1. (s.u.) haben wir neben unserem Online-Kursprogramm ab 3. Januar täglich kostenlos um 18:30 Uhr eine 20-45 min Rückbeugen-Praxis im Angebot. Zuerst werden die Schultern aufgewärmt. Dafür brauchst du ein Yogagurt oder ein Seil. (Handtuch oder Pulli tut's auch.) Danach laufen wir rückwärts die Wand hinunter. Dabei steigern wir uns in Intervallen. Diese Praxis wird deine Yogapraxis entscheidend verbessern. Über ein Onlineformular kannst du deine Entwicklung festhalten. Mit Tipps und Infos werden wir dich unterstützen. Auf Instagram können wir unsere Fortschritte dokumentieren und eine Community schaffen. 2. NEW YEARS YOGA CHALLENGE 26 Yogaklassen in 30 Tagen! Du kannst noch bis 11. Januar einsteigen. Das Onlinekursprogramm bietet neben klassischem "Hot" Yoga und Vinyasa Yoga auch Advanced Klassen, Pilates, Yin Yoga und Qigong. Zwei Doubles sind möglich. Die Backbend Praxis zählt nicht mit. Auch hier begleiten wir dich mit Tipps und Infos. Beides beginnt offiziell am Samstag, den 2. Januar um 10:00 Uhr mit einer zweistündigen Spezial-Einführungsklasse mit Jorina. Selbstverständlich stehen wir allen Teilnehmerinnen während der Challenges per E-Mail für Fragen zur Verfügung und hoffen, uns als Abschluss im Februar im Studio treffen zu können … Ein 30 Tage-Challenge-Ticket kostet nur 52€! >> hier Das sind 2€ je Klasse!!! Damit wärst du automatisch angemeldet. Unsere Vertragsyogis und die urbanen Sportler, die mitmachen möchten, bitte eine E-Mail mit Betreff CHALLENGE und deinem Namen an info@sunyoga.de Für die kostenfreie Backbend Praxis kannst du dich >> hier anmelden. Bitte die Einführungsklasse (s.o.) nicht verpassen! Wer dann ab 3.1. dabei bleibt, bekommt den Link zum Formular und weitere Infos. Wir wünschen allen Teilnehmerinnen ein transformierendes und nachhaltiges Yoga-Erlebnis: HAPPY SPINE - HAPPY LIFE!



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