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NEW YEARS YOGA & BACKBEND CHALLENGE

Aktualisiert: Jan 1

OPEN YOUR HEART 💗💗💗💗 SERENITY IN THE STORM

Das neue Jahr bietet nach der Pandemie die einmalige Chance, individuell und kollektiv VerĂ€nderungen umzusetzen. Wir können nicht zur NormalitĂ€t der Ausgrenzung, Ausbeutung, Ablenkung und Vergiftung zurĂŒckkehren. Als Yogis wissen wir: Nur wenn wir selbst den Weg des Herzens verkörpern, können wir auch gemeinsam eine bessere Zukunft entwickeln.


Gar nicht so einfach, Altes loszulassen und die kommenden VerĂ€nderungen zu erlauben: Du hast jetzt die Wahl, weiter zu warten, alten Mustern und AbhĂ€ngigkeiten nachzuhĂ€ngen, auf dein Handy zu starren, 24/7 Nachrichten zu konsumieren, gestresst und nervös zu sein ODER dich neu zu betrachten, der Verantwortung fĂŒr dich und dein Umfeld zu öffnen und spirituelle Verbindungen (wieder) zu finden. Dabei gehen die soziale und individuelle Herausforderung Hand in Hand. Als Hilfe fĂŒr deine Heilung, StĂ€rkung und dein Wohlbefinden, die in diesen schwierigen Zeiten absolut nötig sein werden, haben wir fĂŒr den Start in das fantastische neue Jahr 2021 zwei Angebote: Eine Yoga und eine Backbend Challenge. Take care of yourself, practise, sing, be creative and dance together with joy, faith and love! 🎉 🙏 đŸ’Ș HAPPY & HOLY NEW YEAR đŸœ 🍀 🍄


Mit einem ĂŒberreizten Nervensystem beginnt die Dysbalance, der Stress und die Stagnation. Körperliches Yoga, das sich auf die MobilitĂ€t der WirbelsĂ€ule in Kombination mit Entspannung fokussiert, ist deswegen der SchlĂŒssel zum Tor der Gesundheit und einer spirituellen Weiterentwicklung. Mit jeder RĂŒckbeuge verlierst du eine Angst, sagt der Yogi. Du kannst entweder nur die Backbend Challenge mitmachen oder die Yoga Challenge oder am besten beides kombinieren: 1. BACKBEND CHALLENGE - kostenfrei! 30x RĂŒckbeugen Praxis in 30 Tagen! Beginnend mit der EinfĂŒhrungsklasse am 2.1. (s.u.) haben wir neben unserem Online-Kursprogramm ab 3. Januar tĂ€glich kostenlos um 18:30 Uhr eine 20-45 min RĂŒckbeugen-Praxis im Angebot. Zuerst werden die Schultern aufgewĂ€rmt. DafĂŒr brauchst du ein Yogagurt oder ein Seil. (Handtuch oder Pulli tut's auch.) Danach laufen wir rĂŒckwĂ€rts die Wand hinunter. Dabei steigern wir uns in Intervallen. Diese Praxis wird deine Yogapraxis entscheidend verbessern. Über ein Onlineformular kannst du deine Entwicklung festhalten. Mit Tipps und Infos werden wir dich unterstĂŒtzen. Auf Instagram können wir unsere Fortschritte dokumentieren und eine Community schaffen. 2. NEW YEARS YOGA CHALLENGE 26 Yogaklassen in 30 Tagen! Du kannst noch bis 11. Januar einsteigen. Das Onlinekursprogramm bietet neben klassischem "Hot" Yoga und Vinyasa Yoga auch Advanced Klassen, Pilates, Yin Yoga und Qigong. Zwei Doubles sind möglich. Die Backbend Praxis zĂ€hlt nicht mit. Auch hier begleiten wir dich mit Tipps und Infos. Beides beginnt offiziell am Samstag, den 2. Januar um 10:00 Uhr mit einer zweistĂŒndigen Spezial-EinfĂŒhrungsklasse mit Jorina. SelbstverstĂ€ndlich stehen wir allen Teilnehmerinnen wĂ€hrend der Challenges per E-Mail fĂŒr Fragen zur VerfĂŒgung und hoffen, uns als Abschluss im Februar im Studio treffen zu können 
 Ein 30 Tage-Challenge-Ticket kostet nur 52€! >> hier Das sind 2€ je Klasse!!! Damit wĂ€rst du automatisch angemeldet. Unsere Vertragsyogis und die urbanen Sportler, die mitmachen möchten, bitte eine E-Mail mit Betreff CHALLENGE und deinem Namen an info@sunyoga.de FĂŒr die kostenfreie Backbend Praxis kannst du dich >> hier anmelden. Bitte die EinfĂŒhrungsklasse (s.o.) nicht verpassen! Wer dann ab 3.1. dabei bleibt, bekommt den Link zum Formular und weitere Infos. Wir wĂŒnschen allen Teilnehmerinnen ein transformierendes und nachhaltiges Yoga-Erlebnis: HAPPY SPINE - HAPPY LIFE!



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